Queria ter experimental antes começar?   Uma sessão regular de meditação inclui o seguinte:  • Uma palestra sobre meditação sobre tópicos feitos sob medida para os alunos  • Aprender o exercício de meditação que será usado  • Meditação guiada (Individual ou Grupo)  • A duração da sessão de meditação é flexível.  <Exercícios para o corpo>  Nossas aulas de meditação podem incluir sessões de exercícios corporais, como uma rotina dinâmica de alongamento que libera bloqueios de energia em todo o corpo da cabeça aos pés, tornando o corpo mais saudável. Isso leva-nos não apenas a manter nosso corpo saudável, mas também a focar melhor na meditação.  <Consulta com um orientador>  Antes e/ou depois da meditação, pode obter uma consulta com um de nossos orientadores de meditação. Este é um ativo essencial para obter resultados duradouros: é possível obter apoio e garantir que continuemos avançando em nosso caminho de meditação.Queria ter experimental antes começar?   Uma sessão regular de meditação inclui o seguinte:  • Uma palestra sobre meditação sobre tópicos feitos sob medida para os alunos  • Aprender o exercício de meditação que será usado  • Meditação guiada (Individual ou Grupo)  • A duração da sessão de meditação é flexível.  <Exercícios para o corpo>  Nossas aulas de meditação podem incluir sessões de exercícios corporais, como uma rotina dinâmica de alongamento que libera bloqueios de energia em todo o corpo da cabeça aos pés, tornando o corpo mais saudável. Isso leva-nos não apenas a manter nosso corpo saudável, mas também a focar melhor na meditação.  <Consulta com um orientador>  Antes e/ou depois da meditação, pode obter uma consulta com um de nossos orientadores de meditação. Este é um ativo essencial para obter resultados duradouros: é possível obter apoio e garantir que continuemos avançando em nosso caminho de meditação.
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Queria ter experimental antes começar? Uma sessão regular de meditação inclui o seguinte: • Uma palestra sobre meditação sobre tópicos feitos sob medida para os alunos • Aprender o exercício de meditação que será usado • Meditação guiada (Individual ou Grupo) • A duração da sessão de meditação é flexível. <Consulta individual com instrutor> Antes e/ou depois da meditação, pode obter uma consulta com um de nossos instrutores de meditação. Este é um ativo essencial para obter resultados duradouros: é possível obter apoio e garantir que continuemos avançando em nosso caminho de meditação.