Meditação e Ansiedade
A meditação pode realmente reduzir a ansiedade? Se está a viver uma vida de alguma forma ansiosa, talvez já tenha ouvido dizer que a...
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Meditação Lisboa
As sessões de meditação guiadas na Meditação Lisboa permitirão que se liberte do estresse por si próprio e encontre as respostas para todas as perguntas que faz a respeito da vida, do seu verdadeiro eu e do mundo ao seu redor.
Ao refletir sobre a si próprio e meditar, terá a verdadeira sabedoria e paz interior.
Um instrutor de meditação o guiará e apoiará com meditação e consultas personalizadas.
3 passos simples
1. Lembrar-se
Lembrar os pensamentos gravados
2. Refletir-se
Através da auto-reflexão, conhecerá a si próprio de uma perspectiva maior
3. Descartar
Quando descarta a raiz destes pensamentos, encontrar-se-á o seu "verdadeiro eu"
Depoimento
Hjörtur H. / Desenvolvedor Web e Co-Fundador, Estocolmo
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