Jan, 

Doctor, Stockholm

It feels great having thrown away the pictures in my mind and having gotten peace of mind. Worrying and anxiety have disappeared, and I feel happier. I have also come to realize what the meaning and purpose of life is. I am still me, but a more true me. I am very grateful for the meditation, and I can sincerely recommend it to each and everyone.

                                

Jan, 

Doctor, Stockholm

It feels great having thrown away the pictures in my mind and having gotten peace of mind. Worrying and anxiety have disappeared, and I feel happier. I have also come to realize what the meaning and purpose of life is. I am still me, but a more true me. I am very grateful for the meditation, and I can sincerely recommend it to each and everyone.

                                

Jan / Médico, Estocolmo

É ótimo ter deitado fora as imagens na minha mente e ter conseguido paz de espírito. A preocupação e a ansiedade desapareceram, e sinto-me mais feliz. Também me apercebi do significado e da finalidade da vida. Continuo a ser eu, mas um eu mais verdadeiro. Estou muito grato pela meditação, e posso recomendá-la sinceramente a todos e a cada um.

Hjörtur H. / Desenvolvedor Web e Co-Fundador, Estocolmo

O bom desse método de meditação é que ela tem a capacidade de mostrar quem tú és de uma perspectiva muito maior do que ti. É realmente difícil ver-se como a si mesmo, então o método tem essa maneira de mostrar-se de uma perspectiva maior. Então, começa a refletir sobre como realmente é e vê as coisas em si mesmo. E vi coisas em mim mesmo que não percebi que tinha antes do método. Eu acho que esta é uma das maiores forças dessa meditação. Ao falar por experiência própria, achei muito difícil trazer grandes mudanças para dentro de mim, mas esse método ajudou-me a livrar dos meus hábitos e pensamentos negativos inúteis.

Estou definitivamente mais feliz agora e também mais relaxado. Sinto-me melhor dentro de mim e isso é a melhor maneira de definir a felicidade para mim. Além disso, estou mais focado. Quero dizer, trabalho com computadores e é importante ter paciência e realmente ser capaz de concentrar-me ao longo do dia. Eu trabalho com a cabeça o dia inteiro, por isso é muito importante poder relaxar dentro de mim. Nem sempre a tentar se mover, nem sempre a pensar em outra coisa, apenas ficando parado; e a meditação definitivamente ajudou-me com isso.

Tuyet D. / VP Executivo @ M.P.A. / Palisades Park, NJ, EUA

Acho que quando nasci, escolhi 100% de coração e zero de cabeça. Eu amo as pessoas e amo ajudá-las. Isso faz parte da minha vida há muito tempo e até o sucesso da minha carreira vem disso. Então, chegou um momento na minha vida em que procurei maneiras de ajudar os outros, mas me enlouqueci porque não consegui encontrar uma maneira de ajudar o outro. Uma vez, um dos membros da minha família estava a sofrer da depressão. Não havia nada que eu pudesse fazer para ajudar e saber que não poderia ajudar essa pessoa levou-me uma depressão ainda mais profunda. No entanto, quando comecei a meditação, notei uma mudança em mim. Percebi que apenas eu posso mudar-me e ajudar-me. Não era mais a minha necessidade de ajudar e melhorar os outros, mas mais um exemplo para as pessoas que precisam de ajuda. Encontrei uma maneira de mostrar verdadeira compaixão e amor aos outros, ajudando-me. Tudo o que faço e quero dizer em uma versão curta é: “viva pelo exemplo e seja a chance que deseja ver no mundo”.